המקום הזה - שכולנו חיפשנו
קהילה של אנשים שעוברים דרך דומה, סדנאות קבוצתיות וליווי אישי — הכל תחת קורת גג אחת.
קהילה
אנשים שעוברים את אותה הדרך, שמחזיקים אחד את השני.
סדנאות קבוצתיות וטיפולים אישיים
כלי גוף-נפש-רוח שלא הכרת, עם מנחים מהקהילה.
ליווי ותכנית אישית
מישהו שמכיר אותך, הולך איתך ובונה איתך תהליך מותאם אישית.
שלושתם יחד, זה מה שאין בשום מקום אחר.
המבנה של בריא.ה: השיטה המעשית להורדת עומסים ומערכת עצבים מווסתת
אנחנו פועלים מתוך הבנה ברורה ששיחה לבד לא מספיקה, ושהגוף והנפש משפיעים זה על זה באופן ישיר. המתודולוגיה שלנו בנויה מ-5 שלבים משלימים המבוססים על חקר החוסן והפיזיולוגיה.
קרקוע (Grounding)
הרגעת מערכת העצבים, יצירת ביטחון פיזיולוגי ושיפור היכולת לקבל החלטות תחת לחץ ועומס (תרגול סומטי, סאונד הילינג).
פריקה (Discharge)
שחרור פיזי ואנרגטי של מתח אצור, סטרס והורמוני לחץ שהגוף אגר בשרירים (טכניקות נשימה, ריברסינג, תנועה חופשית).
אינטגרציה (Integration)
עיבוד החוויה הגופנית וחיבור להבנה תודעתית כדי לצאת מתקיעות מחשבתית ולתרגם את התובנות לחיים עצמם.
קהילה (Community)
מעבר מהתמודדות מבודדת לחלק מקבוצה אינטימית וקבועה של אנשים שעוברים דרך דומה, שמורידה את מדדי הבדידות ומייצרת סביבה תומכת.
משמעות (Meaning)
תרגום החוסן הפנימי שקיבלת לטובת חזרה לתפקוד מלא, בהירות מקצועית ומוטיבציה אישית בשגרה שלך.
איפה אנחנו נפגשים?
הבית של בריא.ה הוא המרחב בהירשנברג 14, תל אביב.
הבית של בריא.ה, הירשנברג 14
המרחב שבו מתקיימים המפגשים השבועיים, הסדנאות והליווי האישי. מרחב עם חצר נעימה וקליניקה לטיפולים 1:1.
לפתוח במפה ←מעבר למרחב עצמו
בריא.ה לא נגמרת בקירות הבית בהירשנברג. אנחנו בונים מעטפת רחבה יותר, של שותפים שמאמינים בדרך, ושל השפעה חברתית שמחלחלת החוצה.
שיתופי פעולה
אנחנו פתוחים לשיתופי פעולה עם יוצרות.ים, מטפלות.ים, מותגים וקהילות שמדברות את אותה השפה. כל שותפות נבנית בזהירות, כדי לשמור על המהות והאיכות של המקום.
השפעה חברתית
10% מההכנסות של בריא.ה מופנים לסבסוד מקומות במעטפת עבור אנשים שזקוקים לתמיכה, ולפעילות בקהילות בישראל שלא תמיד יש להן גישה לכלים האלה.
רוצה להכיר אותנו מקרוב?
שיחה קצרה, בלי התחייבות, להבין יחד אם המעטפת הזו מתאימה לך.