וובינר חינמי | יום ראשון 18.10 | 20:00-21:00 | אונליין
אחרי החגים
איך חוזרים לשגרה כשהגוף והמערכת שלנו עדיין בקצב אחר?
החגים נגמרים, היומן שוב מתמלא, העבודה חוזרת, החיים נכנסים לקצב.
אבל לפעמים אנחנו מרגישים שהמערכת שלנו עוד לא הספיקה לחזור.
יותר עייפות. יותר עומס. קושי להתרכז.
עליות וירידות באנרגיה.
תחושה שאנחנו כל הזמן "על" ואז מתרסקים.
בדיוק בשביל זה יצרנו את "אחרי החגים" — וובינר שיעזור לנו להבין מה קורה בגוף ובמערכת העצבים שלנו במעברים חזרה לשגרה, ואיך אפשר לעזור לעצמנו לחזור לאיזון.
שעה אחת, אונליין
מה נעשה בוובינר?
ובעיקר — לתרגם את זה לחיים עצמם
כי לא תמיד צריך עוד שעה של מדיטציה או יום שלם של מנוחה.
לפעמים דווקא פעולה קטנה באמצע היום יכולה לעזור לנו לעצור, להתאפס, להוריד עומס ולחזור לעצמנו.
בוובינר הזה נלמד בדיוק איך — כלים פשוטים שאפשר להשתמש בהם באמצע יום עמוס, בלי לוותר על החיים.
נעים להכיר, אני רוני שי
מייסדת בריאה, מרכז גוף-נפש וחיבור לחיים עצמם בתל אביב.
בשנים האחרונות אני חיה, לומדת ועובדת בתוך החיבור שבין העולם הרגשי, הגוף, הקהילה והחיים עצמם.
את בריאה הקמתי מתוך רצון להפוך את העולמות האלה לנגישים יותר, מקצועיים יותר ובעיקר לכאלה שאפשר באמת להכניס לתוך החיים.
בוובינר הזה אני רוצה לקחת חלק מהדברים שאנחנו פוגשים יום-יום בבריאה ולפתוח אותם לשעה אחת של חיבור, סקרנות וחוויה משותפת.
על בריאה
בריאה היא מרחב לתהליכי עומק, חיבור והתפתחות.
מקום שבו אנחנו לא רק לומדים על עצמנו, אלא מתרגלים לחיות אחרת — בגוף, במערכות היחסים שלנו, בבחירות שלנו ובקהילה שאנחנו יוצרים סביבנו.
כי אנחנו מאמינים ששינוי הוא לא רק תהליך אישי. הוא גם משהו שקורה ביחד.
אם משהו כאן פוגש אותך, אנחנו מזמינים אותך להצטרף
יום ראשון | 18.10 | 20:00-21:00 | אונליין | ללא עלות
ההשתתפות ללא עלות, בהרשמה מראש בארבוקס. תועברו לעמוד ההרשמה.
החגים נגמרו. עכשיו התור שלכם לחזור באמת.
לא רק ליומן — אלא לגוף ולמערכת העצבים.
18.10 | 20:00-21:00 | אונליין | חינם