וובינר חינמי | 29.9 | 20:00-21:00 | אונליין
אולי כדאי לך לדבר עם מישהו?
וובינר חינמי על הכוח של ביחד
יש דברים שאנחנו רגילים לנסות לפתור בעצמנו.
להבין מה עובר עלינו.
לנשום.
לעשות ספורט או יוגה.
לכתוב.
ללכת לטיפול.
לקחת רגע לעצמנו.
לנסות עוד כלי שיעזור לנו להרגיש קצת יותר טוב.
וכל אלה יכולים לעזור.
אבל יש משהו בסיסי שאנחנו לפעמים שוכחים: אנחנו לא בנויים רק לעצמנו.
אנחנו בנויים לקשר
אנחנו בנויים לקשר. לשיתוף. להזדהות. למפגש. להרגשה שמישהו רואה אותנו באמת.
כי יש דברים שאנחנו יכולים להבין לבד, ויש דברים שקורים לנו רק כשאנחנו פוגשים אדם אחר.
אז אולי באמת כדאי לך לדבר עם מישהו?
כי לפעמים אנחנו חושבים שאנחנו צריכים עוד כלי. עוד תרגיל. עוד תובנה. עוד משהו ללמוד על עצמנו.
אבל לפעמים מה שהמערכת שלנו צריכה הוא דווקא אדם אחר. מישהו שמקשיב. מישהו שאומר "גם אני מכיר את זה". מקום שבו לא צריך להסביר הכל. אנשים שאפשר לצחוק איתם, לשתף איתם, להתבונן איתם ולגלות שאנחנו לא היחידים שחווים את מה שאנחנו חווים.
וזה לא רק עניין רגשי. הקשרים שלנו משפיעים על הגוף, על מערכת העצבים ועל הדרך שבה אנחנו חווים את העולם.
מה קורה לנו כשאנחנו ביחד?
נעצור רגע ונסתכל על תהליך של שינוי וחיבור דרך חמישה רבדים
ובוובינר הזה נעשה Zoom in על אחד מהם — על קהילה.
כי ביחד הוא לא רק משהו שנחמד שיהיה לנו
יש משהו שקורה כשאנחנו פוגשים אדם אחר במקום אמיתי.
כשמישהו משתף משהו ופתאום אנחנו חושבים: "וואו. גם אני."
כשאנחנו אומרים משהו בקול בפעם הראשונה ומישהו מולנו באמת מבין.
כשאנחנו מגלים שהחוויה שחשבנו שהיא רק שלנו היא בעצם אנושית.
כשאנחנו יכולים להביא את עצמנו כמו שאנחנו, בלי הצורך להחזיק תפקיד.
משהו משתנה. ולפעמים השינוי שאנחנו מחפשים בתוך עצמנו מתאפשר דווקא דרך הקשר שלנו עם אחרים.
במה נדבר בוובינר?
שעה אחת על אחד הצרכים האנושיים הבסיסיים ביותר שלנו
ובסוף, לא רק נדבר על ביחד. נחווה אותו.
זה לא עוד וובינר על איך לעבוד על עצמך. זה רגע לעצור ולשאול:
מה קורה לי כשאני לא צריך להתמודד עם הכל לבד?
מה נפתח בי כשאני פוגש אנשים שחווים דברים דומים?
למה לפעמים שיחה אחת טובה יכולה לעשות משהו שאף תרגיל לא הצליח לעשות?
ואולי השאלה היא לא רק "מה אני צריך לעשות כדי להשתנות?" אלא גם: "מי אני כשאני ביחד עם אחרים?"
אולי כדאי לך לדבר עם מישהו? לא כי משהו אצלך לא בסדר. אלא כי אולי יש דברים שאנחנו פשוט לא אמורים לעבור לבד.
נעים להכיר, אני רוני שי
מייסדת בריאה, מרכז גוף-נפש וחיבור לחיים עצמם בתל אביב.
בשנים האחרונות אני חיה, לומדת ועובדת בתוך החיבור שבין העולם הרגשי, הגוף, הקהילה והחיים עצמם.
את בריאה הקמתי מתוך רצון להפוך את העולמות האלה לנגישים יותר, מקצועיים יותר ובעיקר לכאלה שאפשר באמת להכניס לתוך החיים.
בוובינר הזה אני רוצה לקחת חלק מהדברים שאנחנו פוגשים יום-יום בבריאה ולפתוח אותם לשעה אחת של חיבור, סקרנות וחוויה משותפת.
על בריאה
בריאה היא מרחב לתהליכי עומק, חיבור והתפתחות.
מקום שבו אנחנו לא רק לומדים על עצמנו, אלא מתרגלים לחיות אחרת — בגוף, במערכות היחסים שלנו, בבחירות שלנו ובקהילה שאנחנו יוצרים סביבנו.
כי אנחנו מאמינים ששינוי הוא לא רק תהליך אישי. הוא גם משהו שקורה ביחד.
אם משהו כאן פוגש אותך, אנחנו מזמינים אותך להצטרף
יום שלישי | 29.9 | 20:00-21:00 | אונליין | ללא עלות
ההשתתפות ללא עלות, בהרשמה מראש בארבוקס. תועברו לעמוד ההרשמה.
אולי השאלה היא לא מה אני צריך לעשות כדי להשתנות.
אלא גם: מי אני כשאני ביחד עם אחרים?
29.9 | 20:00-21:00 | אונליין | חינם